Berikut ini beberapa manfaat jus alpukat yang perlu anda ketahui.
- Vitamin A dan E dalam buah dan jus alpukat bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan membuat kulit tampak lebih segar.
- Lemak tak jenuh dalam buah dan jus ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita. Sehingga mencegah penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
- Kandungan asam oleat dalam buah dan jus alpukat mampu menangkal radikal bebas.
- Zat Besi yang terdapat dalam jus dan buah alpukat ini mampu mencegah penyakit anemia.
Nah itu dia beberapa manfaat jus alpukat yang bisa saya bagikan kepada anda. Sebenarnya masih banyak sekali manfaat jus alpukat lainnya. Karena buah alpukat mengandung banyak sekali nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kita. Salah satunya yakni Vitamin B6 dan vitamin-vitamin lainnya. Mungkin cara membuat jus alpukat perlu anda pelajari agar anda bisa membuatnya setiap hari tanpa perlu repot-repot beli diluar rumah. Karena sekarang banyak sekali penjual jus yang menjual jus alpukat ini. Dan mungkin jus alpukat ini perlu juga untuk anda masukkan kedalam menu makan anda sehari-hari agar lebih maksimal dalam mendapatkan khasiatnya. Semoga informasi tentang manfaat jus alpukat kali ini bermanfaat untuk anda semua.